Zaczęły się wakacje i chodź lato na razie mamy w kratkę to wierzę, że szybko się rozkręci :). Mam nadzieję, że już niedługo nawiedzą nasz upały i chodź nie każdy dobrze je znosi to są sposoby, żeby sobie pomóc w gorące dni. Dzisiaj przychodzę do Was z jednym z takich sposobów. Oczywiście nadal trzymamy się tematyki be green ;).
Mowa oczywiście o systematycznym uzupełnianiu płynów w organizmie a nie ma nic lepszego niż picie duże ilości wody. Dla tych którzy pić wodę lubią i tych którzy za nią nie przepadają ale muszą mam kilka inspiracji jak sobie uatrakcyjnić ten „napój”. Uwielbionym przez mnie sposobem jest dodawanie do wody owoców, warzyw lub ziół. Najlepiej zrobić to wieczorem i pozostawić na noc w lodówce a następnego dnia czeka na nas pyszna woda smakowa. Wszyscy chyba znamy opcję z cytryną i miętą ale do wody możemy dodać tak na prawdę co tylko chcemy. W ramach smaku i rozsądku oczywiście ;). Jeżeli zdecydujecie się na takie eksperymenty co bardzo polecam, to pamiętajcie aby owoce dokładnie umyć a cytrusowe najlepiej dodatkowo sparzyć.
Kiedy jest na prawdę gorąco wszyscy chyba uwielbiamy pic zimne napoje: albo z lodówki albo z dużą ilością lodu. Tutaj tez możemy pozwolić sobie na małe szaleństwo i zrobić kostki lodu z dodatkiem owoców, ziół a nawet kwiatów. Owoce podobnie jak w przypadku dodawania ich do wody, możemy wybrać jakie nam się podoba, jednak te większe trzeba będzie pokroić na małe kawałki. Zioła w zasadzie też są jedynie kwestią smaku. Co do kwiatów jednak musimy pamiętać aby były to kwiaty jadalne, dobrze więc sprawdzić to np. w internecie. Chyba że kostek z kwiatami używamy tylko do dekoracji wówczas nie musimy być aż tak ostrożni ale mimo wszystko proponuję sprawdzić bo nigdy nic nie wiadomo. Apropo dekoracji, zaletą takich kostek lodu są nie tylko ich właściwości (owoce podczas rozpuszczania lodu puszczają soki) ale także walory ozdobne. Możemy nimi chłodzić np. butelki trzymając kostki w pojemniku albo dodawać do drinków.
Pozostając ciągle przy owocach, w zasadzie także i warzywach (jak kto lubi), jest jeszcze jedna możliwość na kolorowe kostki lodu. Możemy je zrobić ze zmiksowanych, zamrożonych owoców. Dodawane do soków lub drinków schłodzą nam napój i dodadzą mu koloru. Fajnym rozwiązaniem jest też po prostu zamrożenie owoców pokrojonych na małe kawałki :)
Na koniec coś dla kawo-maniaków. Nie wiem jak Wy, ale ja w lato zamienię tradycyjną kawę na kawę mrożoną:) Jest wiele sposobów przyrządzania mrożonej kawy, ale najprostszą i najszybsza możliwością jest po prostu przygotowanie kawowych kostek lodu które dodajemy do mleka lub lekkiej kawy, żeby ją schłodzić i wzmocnić. Można też zrobić kostki mleczno-waniliowe i również dodać je do kawy.
Mam nadzieję, że narobiłam Wam smaka i zachęcam do eksperymentów, bo smakowa woda jest rewelacyjna a kolorowe kostki mogą zawładnąć przyjęciem :) Brakuje jeszcze tylko upałów ;)
Źródła: pinterest.com , stylowi.pl
